老师们、同学们：

大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《阳光长跑，筑梦未来》。

同学们，如今我们身处信息时代，享受着高科技给我们学习和生活带来便利的同时，便容易忽视体育锻炼；我们借助互联网放眼看世界，但也导致视力下降，很多同学早早地就戴上了眼镜；我们更早的掌握着知识与技能，但也更经不起风吹日晒。手机、电脑、网络正在慢慢地侵蚀着我们的身体健康。

同学们，勤体育则强筋骨，强筋骨则体质可变。生命在于运动，坚持运动才能促进健康，坚持运动才能让生活变得充满欢声笑语，坚持运动才会发现生活充满团结和友爱。

每年12月份开展的大课间跑操也是学校积极落实上级教育部门大课间活动要求、推动“阳光体育”活动深入开展的重要举措。其次，大课间跑操，有助于增强体能，帮助我们形成良好的体育锻炼习惯。另外，这项活动还有利于培养我们的集体意识和纪律观念。在跑操的过程中，我们要跑出士气、跑出自信，力争跑出一种团体拼搏的感觉。

本届冬季长跑活动的主题是《阳光长跑，筑梦未来》。

我们全校师生要以实际行动参与到活动中来，磨练意志品质，养成良好的运动习惯，有效提高身体素质。在此，学校特向全校师生发出倡议：

　一、树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识。以热爱生命、热爱运动的态度对待体育，以饱满的热情投入到阳光体育运动中来，用健康的体魄和饱满的精神状态迎接我们的未来。

二、坚持参加阳光体育冬季长跑活动，从现在开始每天坚持长跑，增强心肺功能，提高我们的身体素质。

三、积极参加户外活动，养成良好的锻炼习惯。学校的冬季三项比赛又将拉开帷幕，同学们又将有一个展示自己的舞台。上周我们拔河比赛已经拉开帷幕，这周我们还有二年级和三年级进行拔河赛，另外还将进行三到六年级八字长绳比赛和4人短绳接力赛，呼吁我们同学和老师一同参与到冬季三项的比赛中。我们要积极行动起来，走向户外，拥抱阳光，活跃于操场、球场，活跃于校园，亲近自然，释放自我，融于班集体。每天坚持锻炼一小时，努力掌握2项以上日常锻炼的体育技能，养成良好的体育锻炼习惯，让体育健身成为我们成长过程的美好经历，成为我们全面发展的不懈追求。

四、希望每位学生在体育老师、正副班主任地指导下，积极参与阳光体育活动，注意科学安全的锻炼。在活动中遵守纪律，听从指挥，文明锻炼，不怕苦，不怕累，以饱满的精神投入到运动中去。

　老师们、同学们，让我们在坚实的跑道上跑出并跑好人生的每一步！让我们在运动中尽情享受健康和快乐！

本周开始正式开展阳光体育长跑活动，下面请邹鹏霖老师就几个注意事项进行强调。