各位同学、各位老师早上好！今天我国旗下的讲话是《应对挫折，学会快乐》。

先让我们一起来猜一猜：草地上有一个蛹，被一个小孩子发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡主了，一直出不来。天真的小孩看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍，于是就拿起小剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹而出。请你猜一猜这只蝴蝶后来怎么样了？对了，蝴蝶死了。蝴蝶的成长必须在蛹中经过痛苦的挣扎，直到它的翅膀强壮了，才会破蛹而出，否则它很快就会被环境所吞噬。

我们再来听一个故事：初中毕业后，儿子跟着父亲做起了木匠，由于没有考上高中，儿子的情绪十分低落，感到前途渺茫。一天，儿子学刨木板，刨子在一个木结处被卡住，怎么使劲也刨不动它。“这木结怎么这么硬?”儿子不由自言自语。“因为它受过伤。”在一旁的父亲插了一句。“受过伤?” 儿子不明白父亲话里的含义。“ 这些木结都曾是树受过伤的部位，结疤之后，它们往往变得最硬。”父亲说，“人也一样，只有受过伤后，才会变得坚强起来。”父亲的话让儿子心头一亮。第二天，儿子放下了刨子，要求回学校读书。

这两个故事告诉我们什么？挫折才能练就人生一副坚强的翅膀，人生正是因为有了伤痛，才会在伤痛的刺激下变得清醒起来；人生正是因为有了苦难，才会在苦难的磨练下变得坚强起来。

生活中我们常会遇到理想中和现实中不一样的事情，比如：考前做了认真的准备，原以为这次能考好，但结果仍不理想；在100米赛跑中原来信心满满，却未能得到名次等等。我们把以上这些不如意事情而引起的情绪反应称为“挫折”。

挫折它是坏事，给人以身体和心理上的打击和压力，造成精神烦恼和痛苦，给生活的道路造成曲折和坎坷。但挫折在一定条件下也可以变成好事，它使人经受考验，得到锻炼，积累经验教训，催人振奋精神，重新鼓起勇气再接再厉，变困难为顺利，变挫折为成功。孔子因失意而著《春秋》；司马迁因宫刑而著《史记》，被称为史家之绝唱；屈原在痛苦流放过程中而赋《离骚》。

因此，我们要积极面对挫折。挫折是人生道路上的必然，没有永远一帆风顺的人生。苦难对于强者来说是一块垫脚石，使人站得更高；对于弱者来说却是一块绊脚石，使人止步不前。挫折，好比是攀登人生山峰时遇到的狂风暴雨，若迎向风雨，还有到达山顶的希望；若是向下走，恐怕就是被山洪吞没的命运。挫折带来的不同结果完全取决于面对挫折的不同态度。

下面老师给大家带来几个应对挫折的方法：1.冷静对待；2.自我疏导，学会自我调节；3.请求帮助，向老师、家长、同学求助；4.心理换位；5.精神升华。

同学们，你们还小，虽说也曾遇到这样那样的不顺，但总的来说，基本上是在顺境中成长起来的，今后在漫长的人生之路上会遇到更大的挫折与不幸。为此大家要立志发愤图强学会在挫折中奋起，在挫折中走向成功!

今天我国旗下讲话到此为止，谢谢大家！