老师们、同学们：

大家好！

今天我国旗下讲话的主题是《新学期，从养成一个好习惯开始》。

新的一年，也是新的开始。我们一起从新学期起跑，希望孩子们能把握当下，从身边的小事做起，从养成一个好习惯做起。这是成长中最基础的，也是最重要的。

首先我们来讲讲：为什么要养成好习惯？

    我们的一生，不过是无数习惯的总和。所有取得一定成就的人都有一个共性，那便是拥有一些好的习惯，并使之成为日常的行为规律，通过日积月累，最终做成了一番事业。

     学生时期，习惯的养成是极为重要的。同学们身心都处于成长阶段，正值行为习惯养成的关键时期，养成良好的习惯就是一种能量的储存，随着年级的升高，它不仅让我们在学习上更加得心应手，更会在未来的生活和工作中给予我们从容向前的力量。

那怎样养成好习惯：

      一、好习惯，规划先行

     初春二月，学期新启，“规划习惯”理应放在首位。同学们要明确自我发展与突破的新目标，并将大目标化为小目标，并以此制订出自己的成长规划。新的学期，让我们每月聚焦一个习惯主题，可以是生活上的劳动、卫生习惯、行规上的文明、礼貌习惯，也可以是学习上听讲做笔记、定期记录错题，可以是坚持阅读、运动、劳动，还可以是每天睡觉前的复盘和反省……

同学们，习惯的养成不是像无头苍蝇一样到处乱飞，也不是三天打鱼、两天晒网，而是建立在科学的规划之上，化整为零，循序渐进，这样才有坚持下去的奔头，有努力的方向，有一步一个脚印的踏实。

     二、好习惯，重在行动

     习惯的养成最终要落脚到行动，行动就是要有目标感，有执行力，且贵在坚持。迈出的步子不怕小，重要的是“迈”。再完美的规划如果不去落地实行，都只是空中楼阁。从日常学习生活中的细节做起，哪怕只是养成了一个很小的好习惯，也是宝贵的进步。要记住，完成比完美更重要，与其焦虑纠结，不如立即行动；与其闪躲逃避，不如直面迎接，先完成再完美。

     习惯的养成永远离不开两个字，坚持！心理学家认为：自律的前期人们的内心是兴奋的，中期则是痛苦的，到了后期才是享受的。只有持续精进的人，才会体会到后期的享受。在行动的过程中，同学们不要放低对自己的要求，坚持不了时可以寻求父母老师等外界的帮助、激励和监督。

     同学们，“习惯之始如蛛丝，习惯之后如绳索”，这句话告诉我们：开始接触的时候像蜘蛛丝那样复杂模糊，习惯以后就如绳索那样清楚、坚定。做起来吧！坚持下去，便会有脱胎换骨的质变。一开始是坚持造就了习惯，后来就是习惯成就了更好的自己。苦尽甘来，春暖花开！